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英国顶级健言教练,多少乎脱干了体脂肪,他的

添加时间:2019-03-07

作为一名自律的健美运动员,他的生活始终跟鸡胸肉度过,只管已经1年不打比赛了。很多肌肉男一周吃一次欺骗餐,他每3个月才会安排一次,平均一天吃6餐,不给身体多出哪怕1克肥肉。巅峰时期,体脂率低于3%,几乎脱干了体脂肪,他也表示自己的体脂率从不高过8%!

利亚姆是来自英国曼彻斯特的顶级健言教练之一,今年34岁,如果你第一次见到他,绝对会被其低下的体脂率所吓到,并感慨他到底是过得什么样的生涯?


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